Locatie en informatie

Locatie: Huis van de Wijk – Wijk aan Duin
Wilgenhoflaan 2C
1944 TD Beverwijk
Datum: donderdag 2 februari 2023
Tijd: 09:00 uur - 09:45 uur

De lessen beginnen met een warming-up en low-aerobics oefeningen op muziek van toen en nu. We vervolgen de les dan met het gebruik van verschillende materialen waaronder ballen, gewichtjes, stokken, dyna-bands en tubes.

De les wordt afgesloten met een cool-down of een spelvorm. Na de lessen kan er dan nog gezamenlijk koffie of thee gedronken worden.